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六本木店さん
の写真！
[12/10　乳酸菌は我等の味方 ]
ども樋口ですー　本日の健康くいだおれ日記のお題はいわずと知れた定番飲料　のむヨーグルトです　もちろん乳酸菌がたっぷりです　最近は何とか乳酸菌とかいうすごいのが話題なようですが　こいつに含まれる乳酸菌だって十分りっぱなもんです　乳酸菌に貴賎なしです　便秘によいとはよく聞きますが、その反対　おなかをこわ
した時にも活躍します　要は腸を正常な状態に保ってくれるのが乳酸菌なのです　乳酸菌はわたしたちの味方です　すごいやつです　牛乳を飲むとおなかをこわしてしまう人がいますが、同じ乳製品でもヨーグルトはそんなことはないので安心です　日本人に不足しがちなカルシウムも牛乳とほぼ同じくらい入ってます　1日1回のヨー
グルトを心がけたいものです　　ただおなかがからっぽのときいきなりヨーグルトっていうのは乳酸菌のはたらきが弱まってしまうので、食事といっしょ　もしくは食後がおすすめです　みなさんどうぞすてきなヨーグルトライフを

サイズ 480 x 640
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