恵比寿newsさんの写真 [空心菜炒め]　：　[07月19日]

今が旬の野菜☆空心菜・その名の通り、茎のなかが空洞の野菜で「えんさい」「ようさい」「あさがおな」とも呼ばれています！エイトの強い炎でニンニクと一緒に一瞬で炒めあげます！癖がなくシャキシャキした歯ごたえは美味しさ抜群！ほうれん草と同等、またはそれ以上に、ビタミン、ミネラルが豊富☆風邪予防☆美肌効果☆ガン予防に効果的です。